1、尤加利精油

产地：中国

皮肤：一般不用在皮肤上

生理：对呼吸道疾病效果很好。退烧，感冒，雾霾天气必备。

可以给孩子滴在衣领地方保护孩子呼吸道。增加含氧量，香薰，喷洒都是非常好的净化家中空气的宝贝。

心理：可以使大脑清醒，集中精力。

对皮肤烫伤有明显的功效，可以预防细菌的滋生和蓄脓，能够改善化脓、疱疹，对于有青春痘的肌肤，有一定的改善作用，能够畅通肌肤的毛孔，所以在洗脸时个可以加点尤加利精油在盆里洗脸，也具有一定效果的，另外对磕伤、伤口，溃疡、发炎，尤加利的效果都是不错的。

对发烧也有非常好的效果，它可降低体温。茶树精油也可以退烧，但是尤加得对退烧的作用更加的明显。它可以迅速的降温，使身体变得清凉。

对呼吸道的疾病最有效，能够缓解发炎的现旬，使我们的鼻粘膜比较舒服，比如伤风、感冒、咳嗽、鼻窦炎等等都有很好的效果。

使用方法：滴两滴入一杯热水中用力吸；滴两滴衣领上、口罩上，加甜杏基底油抹喉咙部位，咳嗽滴化妆棉上贴脚底涌泉穴；用薰香机薰香，用香薰喷壶喷洒。

 2、天竺葵精油

产地：埃及

皮肤：平衡油脂分泌，提升皮肤水分。可以让皮肤更红润。特别适用于油性肌肤和痘痘性肌肤，对痘痘和痘印都有很好的缓解和消除效果。祛黑头，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的洗脸奶中按国际配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就自然出来了（轻微的可洗净），天竺葵是天然的祛污剂。

生理：经期首选，经前开始按摩小腹，可缓解经期疼痛，可以平衡内分泌。

心理：平衡焦虑，提振情绪。

味道：与玫瑰精油很相似，很多美容院都是用它来代替玫瑰精油，因为它的价格很便宜。

使用：需与基底油稀释使用，可以收缩毛孔，平衡油脂；改善胸部下垂；保养头发；改善痛经；利尿；抗忧郁的功能；清新室内空气，驱虫；

3、茶树精油

产地：澳大利亚（新南威尔士）

皮肤：直接用于肌肤，对痘痘皮肤有特别好的效果

生理：杀菌消毒，非常强的杀菌效果，所以在家庭中杀菌最好的就是用茶树精油，净化空气，缓解感冒，缓解肌肉酸痛。红肿痛都可以用。

心理：头脑清醒，呼吸顺顺畅。

个人平常使用经验：蚊虫叮咬，擦试可快速消红肿；摔伤、烫伤、割伤，擦试消肿，止血，特别是烫伤配合芦荟凝胶一起使用，效果特别好；对脸上的痘痘和痘印配合薰衣草精油有很好的效果.

4、没药清油

产地：东非

皮肤：对皱纹皮肤，老化皮肤非常有效。提高皮肤的弹性和再生能力。（干性皮肤过敏皮肤慎用）

生理：缓解口腔溃疡，对妇科炎症效果非常好。

心理：缓解害怕，消极，犹豫不决

玫瑰精油（精油之后）

产地：土耳其

萃取：溶剂萃取土耳其花（5ML约超过20万片玫瑰花，清晨采摘）

皮肤：所有肤质，可以提升弹性，保养，可以缓解红血丝（特殊敏感的肌肤除外）免疫力低下慎用。

生理：子宫最好保养佳品，可以缓解月经紊乱，月经不顺。血红素分泌不足

心理：缓解经期综合征。

身体护理、淋巴排毒：玫瑰+薰衣草+天竺葵+基底油

5、茉莉精油（精油之王）

产地：印度

萃取：溶剂萃取印度茉莉花（5ML约超过4.5万朵茉莉花，晚上采摘）

基调：分前、中、后调（不要直接闻精油，闻瓶盖）

心理：增加自信心（在手腕处抹一滴）、增加女性魅力

生理：更快缓解痛经，滴两滴在手心擦热捂住下腹部；对肾虚人者有很好帮助，按摩后腰部

6、依兰依兰精油

产地：马达加斯加

萃取：蒸馏萃取依兰依兰花朵

皮肤：平衡油脂分泌（混合型，油性）

生理：平衡荷尔蒙，适合更年期女性。人体荷尔蒙的失调，表现为心慌气急，激动，紧张，易狂躁，可能因一件小事而与同事或者家人吵闹，情绪不能控制。侧重养心，缓解心过速。用于调理生理系统问题极有价值。马来西亚常用依兰依兰花铺于新婚夫妇的房间，增加夫妇间的感情，起吹情作用。

心理：松弛神经，缓解压力，抗沮丧，改善焦虑、紧张、恐慌状况。

味道重，少量使用，过度使用容易引起头痛，反胃，若有此征状，保持通风，多喝水。

7、玫瑰精油（精油之后）

产地：土耳其

萃取：溶剂萃取土耳其花（5ML约超过20万片玫瑰花，清晨采摘）

皮肤：所有肤质，可以提升弹性，保养，可以缓解红血丝（特殊敏感的肌肤除外）免疫力低下慎用。

生理：子宫最好保养佳品，可以缓解月经紊乱，月经不顺。血红素分泌不足

心理：缓解经期综合征。

身体护理、淋巴排毒：玫瑰+薰衣草+天竺葵+基底油

8、迷迭香精油

产地：突尼斯

萃取：蒸馏萃取迷迭香叶子

皮肤：收缩毛孔，油性皮肤，脱发，刺激毛发生长。减少头皮屑（小块头皮屑）10ML基底油+2滴迷迭香+2滴天竺葵

生理：提高消化，要以做腹部、肝脏解毒按摩

心理：增强记忆，对注意力不集中有很好的作用（孩子考试前可以在家做香薰，可以加柠檬）；呼吸系统，比如气喘，滴两滴在棉团放在枕头边，严重的话，直接用3滴迷迭香+10滴基底油按摩胸口、前额和鼻部。缓解肌肉酸痛，20ML基底油+4滴迷迭香+4滴薰衣草按摩酸痛部位。

9、生姜精油

产地：印度尼西亚

萃取：蒸馏萃取生病生姜根部

皮肤：一般不用在皮肤上

生理：去除湿气，缓解感冒，缓解关节炎，颈肩酸痛，缓解胃胀气，消化不良；固发生发；暖宫驱寒。

心理：培强记忆，心情愉悦。

泡脚：泡15-20分钟，水量满过脚关节，水温40度左右；寒气重者，连续泡1周，往后1周3次就好

按摩调理：5滴基底油配1滴的生姜精油或10滴的基底油配2滴的生姜，其他精油的调配比例也是一样（5：1）

家居的薰香，让人感觉很温暖。

10、薄荷精油

产地：美国

萃取：蒸馏薄荷叶子

皮肤：缓解皮肤发痒，痒的疼痛，局部使用（3岁以下不能用）

生理：缓解胀气，缓解感冒鼻，促进食欲

心理：晕车（抹于太阳穴或耳后根），提振精神，路怒症

可用于家中任何地方和车内，喷在卫生间，会让你觉得干净清爽；泡澡加入1-2滴，你觉得凉爽，舒服；洗衣服加几滴，洗完的衣物更加清新；用餐薰香，你会觉得心情愉快，胃口很好；家里来客人，人多时，薰香缓解人多的不适。

11、薰衣草精油

产地：法国

萃取：蒸馏萃取薰衣草花茎部位

皮肤：去除痘印（对于浅的印迹）防蚊虫叮咬，伤口愈合。

生理：降低血压，缓解头痛（闻闻嗅法）

心理：提高睡眠质量，缓解抑郁。

薰衣草精油可加快伤口愈合，淡化新伤痕，特别淡化痘印有很好的效果。

注意：只有茶树精油和薰衣草精油可直接抹于皮肤，其他精油都要经过基底油稀释才能用于皮肤。

果食类精油使用要避光，不要在白天使用。

如何调制按摩精油？

调配比例：基底油与单方精油的调配比例：0.5%的浓度适用于面部敏感皮肤和儿童；1%的浓度适用于  面部皮肤；2%-3%的浓度适用于身体按摩；4%-5%适用于局部使用，通常用于泡欲，薰香等。

12、柠檬精油

产地：阿根廷

萃取：冷压柠檬果皮

皮肤：去角质，静脉曲张可以泡脚，改善贫血（促进血液循环）

生理：有利于血液循环，消化不良

心理：提高工作效率（大型会议）

该精油浓度高，刚开始使用，建议1滴柠檬+10滴基底油调配后进行局部按摩，接受后才能进行整个脸部。

13、甜橙精油

产地：巴西

萃取：冷压萃取甜橙果皮

皮肤：增加皮肤弹性，促进胶原蛋白生产，保温，补水，美白，避光。

生理：促进消化系统，便秘，消化不良有很好的效果。

心理：镇定，让心情愉悦，充满希望。

面试时，可以让面试官对你信任，成功机率高；消化不良，拉肚子，特别是家中有孩子的，都是可以用这个精油去按摩肚子。

14、葡萄柚精油

产地：美国

生理：缓解水肿和肥胖（按摩）橘皮皮肤抑制甜食的欲望（也可泡脚）

心理：对季节性情绪失控，精神疲乏有作用

如果说手臂上，腿上，肚子上有肉肉，是可以用这个精油去按摩；闻一闻，可以减少食用甜食的欲望。

15、佛手柑精油

产地：意大利

萃取：冷压佛手柑果实     

皮肤：平衡油脂分泌（不建议在脸上）

生理：消化系统，胃胀气

心理：可以刺激多巴胺和血清素，让人缓解焦虑，感觉轻松。    

 如果有抑郁的、狂燥的、爱发脾气的，佛手柑是首选；开车过程中容易发烦躁的，佛手柑也是特别好的，比柠檬精油更清新。

16、莱姆精油

产地：巴西

萃取：冷压莱姆果皮

味道很酸，维C没有柠檬高；莱姆也可以降低体温，起到消炎作用；菌莱姆可以抗坏血病，就像以前有人需要长时间出海，补充维C不够，就容易得坏血病，它含有两种元素，帮助补充身体所需的营养。

17、广藿香精油

作用：刺激多巴胺抗抑郁；缓解炎症，解决关节炎、痛风，局部皮肤炎症问题；防止感染，避免伤口溃烂的发生；帮助代谢；刺激激素的分泌，增加性欲，针对男性性冷淡，无能都有效果；防此脱发，皮肤松驰，刺激皮肤再生，让肌肤更年轻；减少疤迹，蚊虫叮咬，加速伤口愈合；减少失眠，让身心放松平和；驱虫；降低体温，减轻感冒。

18、柠檬草精油

产地：印度

萃取：蒸馏柠檬草叶子

这款精油跟柠檬精油不一样，对运动后的酸痛效果特别好，如果没有热力舒缓精油，这是运动后最好的选择。

户外驱蚊虫。

早上唤醒孩子起床，这款精油很有效果的，它的味道会让孩子瞬间清醒，省去妈妈烦恼。

19、热力舒缓精油

运动后的酸痛有特别棒的效果。

可按摩关节，肩颈，酸痛部位；对重体力劳动者，可放松肌肉；肌肉抽经，可按摩抽经的部位；蚊虫叮咬，晕车晕船；出游携带付佳品。